卵子の質を上げる食材を東洋医学的に考察

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こんにちは　さいじょう鍼灸院の西條です。

今回は卵子の質を上げる食材を東洋医学的に考察する話です。

先日、東洋医学の古典に詳しい鍼灸師仲間から
古典に書かれている五菜についての話を聞きました。

五菜とは
東洋の思想で五行論というものがあります。
五行論は、この世界の様々な事柄は
木、火、土、金、水という五つの要素からなるという考え方です。

人のからだでは、
『肝臓・心臓・脾臓・肺臓・腎臓という五臓があります。

野菜を五行で分けると
韮(にら)・薤(らつきよう)・葵(せり)・葱(ねぎ)・藿(豆の芽)
これが五菜です。

五菜は五臓と密接なかかわりがあり、
それぞれの野菜が五臓を養います。

韮(にら)は肝
薤(らつきよう)は心
葵(せり)は脾
葱(ねぎ)は肺
藿(豆の芽)は腎

東洋医学で妊娠に関する臓器は
腎、肝、脾です。

腎は生殖能力
肝は血を蔵し、生殖器に関係がある
脾は血を造る

卵子の質を上げるには
腎、肝、脾の臓器の働きを高める必要があります。

卵子の質を上げるために藿、韮、葵を食べると良いでしょう

葵とはぬるぬるねばねばした野菜です。
オクラやモロヘイヤなどのヌルヌルねばねば野菜を摂取しましょう

藿とは豆もやしのことです。
しかし鍼灸師仲間からは
豆もやしだけではなく発芽したものを藿としているとの事。

発芽するということは、生命力が多いということで
その生命力を妊娠力に生かさないと損です。

発芽食材
豆もやし、発芽玄米、ブロッコリースプラウト、カイワレなど

スーパーでも手軽に購入可能なので是非毎日の食事に取り入れて
妊娠力を上げて卵子の質を高めれば妊娠へ大きく近づきます。

それではまた
楽しみにしていてください。