こんにちは さいじょう鍼灸院の西條です。 ｢ＣＲＥＡ」2012年11月号『母になる』特集で、 ときめきと妊娠力についての取材を受け、掲載されました。 ＣＲＥＡのライターさんが、このブログを読んでくれていて 取材のオファー […]
こんにちは さいじょう鍼灸院の西條です。 今回は、体に良い脂肪と卵子の質とのお話です。 もし、あなたが体に良い脂肪をとっていると 全ての細胞膜が正常に生産され、 栄養を吸収し、老廃物を排出できます。 栄養を吸収し、老廃物 […]
こんにちは さいじょう鍼灸院の西條です。 今回は脂肪と妊娠との関係のお話です。 もし、あなたが体に悪い脂肪をとっていると ＨＤＬ（善玉コレステロール）を減少させ、 ＬＤＬ（悪玉コレステロール）を増加させ 動脈硬化や心筋梗 […]
こんにちは さいじょう鍼灸院の西條です。 今回は夏場の冷えについてのお話です。 最近、妊娠希望で来院される方で お腹が冷たい人が多くいます。 節電でエアコンを使わず その代わりに冷たいものを飲食している と言う方が多くい […]
こんにちは さいじょう鍼灸院の西條です。 今回は卵子の質を上げる食材を東洋医学的に考察する話です。 先日、東洋医学の古典に詳しい鍼灸師仲間から 古典に書かれている五菜についての話を聞きました。 五菜とは 東洋の思想で五行 […]
こんにちは さいじょう鍼灸院の西條です。 今回は簡単に女性ホルモンを分泌させる方法のお話です。 女性ホルモンの分泌が充分だと 卵子の質は良くなり、 子宮内膜も妊娠に適した厚さになり、 妊娠しやすい状態になります。 女性ホ […]
こんにちは さいじょう鍼灸院の西條です。 今回は前回の続きで生理周期に応じた養生法です。 今日は黄体期の養生法についてのお話です。 月経期の養生法はこちら 卵胞期の養生法はこちら 黄体期 排卵が起き、体温が上がり、 受精 […]
こんにちは さいじょう鍼灸院の西條です。 今回は前回の続きで生理周期に応じた養生法で 今日は卵胞期の養生法についてのお話です。 卵胞期 卵子の成熟と子宮内膜の増強をし、 排卵の準備をする時期 リラックス 月経期の養生法う […]
こんにちは さいじょう鍼灸院の西條です。 今回は生理周期に合わせた養生法についてのお話です。 生理周期は約28日で 月経期、卵胞期、黄体期の3つの周期に分かれます。 この3つの周期にあわせた養生法の 生活の仕方をお伝えし […]
こんにちは さいじょう鍼灸院の西條です。 今回は不妊とストレス解消についてのお話です。 もう何回もストレスが妊娠の妨げになると話をしているので ストレス解消の重要性はわかっていると思います。 ストレスが溜まると 交感神経 […]
